Flashbacks

Flashbacks kunnen herinneringen zijn bijvoorbeeld in de vorm van beelden. Deze ervaart men als beangstigend alhoewel het soms ook zo is dat men deze in het begin niet ervaart als echt of van zichzelf. Deze flashbacks komen uit het onderbewuste naar voren. Door te (leren) praten kunnen deze beelden op hun plek komen. Door het verhaal een stem te geven en woorden ervoor te vinden kunnen de beelden en herinneringen worden herkend.

Hoe je kunt omgaan met flashbacks is niet zo makkelijk te zeggen. Soms overkomt het je. Maar je kunt ze leren herkennen.